Categoría: Nutre tu mente

Poder mental vegano: ¿Puede una dieta basada en plantas mejorar la claridad mental? ¿Alguna vez te ha costado concentrarte, mantener la agudeza mental o recordar dónde dejaste las llaves?

¿Has notado alguna vez cómo tu estado de ánimo parece seguir tus comidas? Cómo un plato fresco, colorido y nutritivo te deja sintiéndote ligero, concentrado y...

¿Alguna vez has tenido uno de esos días en los que tu mente simplemente se siente... apagada? ¿Pensamientos confusos, poca energía y una concentración inestable, sin una razón clara? Créelo o no.