Batido de banana y aguacate

Boca arriba

Batido de banana y aguacate

zalamero

Categoría:, CocinaAlimentación, ,

No solo es agradable, sino también una forma inteligente de usar el aguacate. Excelente para el desayuno, ¡pero puede disfrutarse a lo largo del día!

Ingredientes

 1 banana congelada
 ½ aguacate maduro pequeño (o ¼ grande)
 1 puñado de hojas verdes
 ½ cucharada de proteína vegana en polvo sabor vainilla o sin sabor, o al gusto
 1 taza de la leche vegana de su elección
 1 cucharada de de semillas de girasol crudas (opcional)
 ½ taza de arándanos o mango picado

Instrucciones para la impresión en alta definición

1

Poner todos los ingredientes en la licuadora y procesar a máxima velocidad hasta obtener una mezcla homogénea.

2

Ajustar la consistencia añadiendo más leche, si es necesario.

Nota: Revisar la etiqueta de la proteína en polvo para asegurarse de que es libre de gluten y vegana.

PARA 1 PERSONAS

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Ingredientes

 1 banana congelada
 ½ aguacate maduro pequeño (o ¼ grande)
 1 puñado de hojas verdes
 ½ cucharada de proteína vegana en polvo sabor vainilla o sin sabor, o al gusto
 1 taza de la leche vegana de su elección
 1 cucharada de de semillas de girasol crudas (opcional)
 ½ taza de arándanos o mango picado

Direcciones

1

Poner todos los ingredientes en la licuadora y procesar a máxima velocidad hasta obtener una mezcla homogénea.

2

Ajustar la consistencia añadiendo más leche, si es necesario.

Nota: Revisar la etiqueta de la proteína en polvo para asegurarse de que es libre de gluten y vegana.

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