Boca arriba

Crema de Romanesco

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Un consuelo tierno: el cremoso romanesco, las especias suaves y la sensación de que todo estará bien por un tiempo.

Ingredientes

 1 cabeza de romanesco (o brócoli, ver notas) (aproximadamente 20 onzas u 8 tazas, picado)
 ½ taza de cebolla amarilla o blanca finamente picada
 2 dientes de ajo finamente picados
 1 ½ a 2 tazas de agua (sin cubrir completamente las verduras)
 1 cucharada de caldo de champiñones en polvo o pasta (o caldo de verduras en polvo o pasta)
 2 tazas de Leche vegetal sin azúcar ni saborizantes (use más o menos para lograr la consistencia deseada).
 ½ taza de crema vegana sin azúcar ni saborizantes (o al gusto)
 1 cucharada de mantequilla vegetal, opcional (omitir para la opción sin aceite)
 Sal y pimienta negra al gusto

Instrucciones

Preparar y cocinar verduras
1

Limpia y pica el romanesco en trozos grandes.

2

Cortar la cebolla en cuadritos y picar el ajo.

3

Coloca las verduras en una olla. Añade agua hasta cubrirlas. Incorpora el caldo. Cocina hasta que estén tiernas.

4

Retirar del calor.

Prepara la sopa
5

Escurre las verduras. Reserva el líquido de cocción.

6

Coloca las verduras en una licuadora o usa una batidora de mano. Tritura la sopa con aproximadamente ½ taza del líquido reservado.

7

Vierta de nuevo en la olla. Caliente a fuego lento. No deje que hierva.

8

Si lo desea, agregue la crema y la mantequilla vegetal. Incorpórelas a la sopa. Añada leche hasta obtener la consistencia deseada. Puede ser desde ½ taza hasta 2 tazas.

9

Sazonar con sal y pimienta al gusto.

10

Calentar a fuego lento, solo hasta que alcance la temperatura de servicio. No dejar que hierva.

11

Sirve inmediatamente.

12

Notas

El romanesco es una hermosa verdura con forma de espiral. Está estrechamente emparentado con el brócoli y la coliflor, y tiene un sabor suave. Es de color verde pálido y se puede consumir crudo o cocido. Al ser un cultivo de clima frío, está disponible a principios de primavera o en otoño.

Sugerimos utilizar leche de avena o de coco (por su sabor suave) en esta sopa.

Esta sopa estaría deliciosa hecha con brócoli o coliflor en lugar de romanesco.

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Ingredientes

 1 cabeza de romanesco (o brócoli, ver notas) (aproximadamente 20 onzas u 8 tazas, picado)
 ½ taza de cebolla amarilla o blanca finamente picada
 2 dientes de ajo finamente picados
 1 ½ a 2 tazas de agua (sin cubrir completamente las verduras)
 1 cucharada de caldo de champiñones en polvo o pasta (o caldo de verduras en polvo o pasta)
 2 tazas de Leche vegetal sin azúcar ni saborizantes (use más o menos para lograr la consistencia deseada).
 ½ taza de crema vegana sin azúcar ni saborizantes (o al gusto)
 1 cucharada de mantequilla vegetal, opcional (omitir para la opción sin aceite)
 Sal y pimienta negra al gusto

Direcciones

Preparar y cocinar verduras
1

Limpia y pica el romanesco en trozos grandes.

2

Cortar la cebolla en cuadritos y picar el ajo.

3

Coloca las verduras en una olla. Añade agua hasta cubrirlas. Incorpora el caldo. Cocina hasta que estén tiernas.

4

Retirar del calor.

Prepara la sopa
5

Escurre las verduras. Reserva el líquido de cocción.

6

Coloca las verduras en una licuadora o usa una batidora de mano. Tritura la sopa con aproximadamente ½ taza del líquido reservado.

7

Vierta de nuevo en la olla. Caliente a fuego lento. No deje que hierva.

8

Si lo desea, agregue la crema y la mantequilla vegetal. Incorpórelas a la sopa. Añada leche hasta obtener la consistencia deseada. Puede ser desde ½ taza hasta 2 tazas.

9

Sazonar con sal y pimienta al gusto.

10

Calentar a fuego lento, solo hasta que alcance la temperatura de servicio. No dejar que hierva.

11

Sirve inmediatamente.

12

Notas

El romanesco es una hermosa verdura con forma de espiral. Está estrechamente emparentado con el brócoli y la coliflor, y tiene un sabor suave. Es de color verde pálido y se puede consumir crudo o cocido. Al ser un cultivo de clima frío, está disponible a principios de primavera o en otoño.

Sugerimos utilizar leche de avena o de coco (por su sabor suave) en esta sopa.

Esta sopa estaría deliciosa hecha con brócoli o coliflor en lugar de romanesco.

Crema de Romanesco