Boca arriba

Sopa cremosa de espárragos

Sopa de espárragos final

Categoría:CocinaAlimentación,

¡Un favorito de primavera, listo en menos de 30 minutos!

Ingredientes

 2 libras de espárragos 1 ½ tazas de agua tibia (más
 1 ½ tazas de agua tibia (más 1 cucharada de caldo vegetal en polvo o pasta)
 2 cucharadas de mantequilla vegetal, opcional (para la versión sin aceite)
 1 taza de Crema vegetal (Oatsome Barrista usada en la receta)
 2 tazas de leche vegetal (leche de avena utilizada en la receta)
 2 cucharadas de de almidón de maíz o arrurruz en polvo
 1 cucharadita de semillas de cilantro molido
 Una pizca de pimienta de cayena, al gusto.
 Sal y pimienta negra a gusto
 2 cucharadas de jugo de limón
 Microvegetales para decorar

Instrucciones

Preparar y cocinar espárragos
1

Prepare los espárragos quitando los extremos duros.

2

Cortar las puntas y reservar.

3

Corte los tallos en trozos de 1 cm. Colóquelos en una olla con caldo y mantequilla. Cocine a fuego lento hasta que estén tiernos.

4

Colóquelo en la licuadora y revuelva hasta que quede suave.

5

Regrese a la olla de sopa y cocine a fuego lento.

6

Añade las puntas de espárragos cuando la sopa esté bien caliente.

Añadir los ingredientes restantes
7

Licúa la crema, la leche, la maicena, el cilantro y la cayena. Vierte la mezcla en la sopa. Calienta hasta que esté caliente, pero sin que hierva, durante unos 5 minutos. Remueve con frecuencia.

8

Probar y rectificar la sazón a gusto.

9

Incorpore el jugo de limón.

10

Decorar con microvegetales, si se desea.

Notas
11

Si desea utilizar las puntas de los espárragos como guarnición, en lugar de cocinarlas en la sopa, cocínelas al vapor durante uno o dos minutos y agréguelas a la sopa terminada al momento de servir.

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Ingredientes

 2 libras de espárragos 1 ½ tazas de agua tibia (más
 1 ½ tazas de agua tibia (más 1 cucharada de caldo vegetal en polvo o pasta)
 2 cucharadas de mantequilla vegetal, opcional (para la versión sin aceite)
 1 taza de Crema vegetal (Oatsome Barrista usada en la receta)
 2 tazas de leche vegetal (leche de avena utilizada en la receta)
 2 cucharadas de de almidón de maíz o arrurruz en polvo
 1 cucharadita de semillas de cilantro molido
 Una pizca de pimienta de cayena, al gusto.
 Sal y pimienta negra a gusto
 2 cucharadas de jugo de limón
 Microvegetales para decorar

Direcciones

Preparar y cocinar espárragos
1

Prepare los espárragos quitando los extremos duros.

2

Cortar las puntas y reservar.

3

Corte los tallos en trozos de 1 cm. Colóquelos en una olla con caldo y mantequilla. Cocine a fuego lento hasta que estén tiernos.

4

Colóquelo en la licuadora y revuelva hasta que quede suave.

5

Regrese a la olla de sopa y cocine a fuego lento.

6

Añade las puntas de espárragos cuando la sopa esté bien caliente.

Añadir los ingredientes restantes
7

Licúa la crema, la leche, la maicena, el cilantro y la cayena. Vierte la mezcla en la sopa. Calienta hasta que esté caliente, pero sin que hierva, durante unos 5 minutos. Remueve con frecuencia.

8

Probar y rectificar la sazón a gusto.

9

Incorpore el jugo de limón.

10

Decorar con microvegetales, si se desea.

Notas
11

Si desea utilizar las puntas de los espárragos como guarnición, en lugar de cocinarlas en la sopa, cocínelas al vapor durante uno o dos minutos y agréguelas a la sopa terminada al momento de servir.

Sopa cremosa de espárragos