Ingredientes
2 mangos medianos maduros
2 tazas de yogurt sin sabor
½ taza de miel de abejas
¼ taza de hojuelas de coco
Nota:
Para una opción vegana, reemplazar el yogurt y la miel de abejas con yogurt vegano y miel de maple
Preparación
1
Pelar los mangos y retirar la pulpa de la semilla. Procesarla en una licuadora junto con la miel. Vaciar en un recipiente.
2
Mezclar el yogurt y el coco. Revolver bien.
3
Congelar según las siguientes instrucciones:
Instrucciones de congelación:
4
Verter la mezcla en un molde para pan de 9 x 5 pulgadas. Cubrir con plástico y congelar hasta que esté casi firme, de 1 a 3 horas.
5
Sacar del congelador. Dividir la mezcla en trozos grandes y procesarlos en una licuadora o procesador de alimentos hasta que esté suave pero no derretido (procesar en varias tandas para licuar con facilidad).
6
Regrese al molde para pan y vuelva a congelar hasta que esté firme, de 1 a 3 horas más. Para obtener la mejor textura, procese una vez más antes de servir.
Para 3 porciones