Brochetas de fruta

brochetas de fruta
Experimente con este exquisito aperitivo bajo en calorías, seleccionando una colorida mezcla de frutas dulces de temporada.

Ingredientes

 Trozos de manzana, pera, mango, piña, melón, papaya y kiwi
 Rodajas de banana
 Gajos de naranja pequeños o cortados en mitades
 Uvas sin semillas enteras o cortadas en mitades
 Frutillas sin rabito y cortadas en mitades
 Frambuesas, moras y arándanos grandes
 Yogurt a elección, lácteo o vegano, para usar como aderezo

Instrucciones

1

Usa 16 brochetas de bambú o de plástico (o palillos para fiestas) de al menos 3 pulgadas (8 cm) de largo.

2

Seleccionar una cantidad apropiada de fruta para llenar sus brochetas. Preparar las frutas justo antes de servirlas.

3

Ensartar las frutas en las brochetas en el orden deseado, usando una fruta firme en el extremo para mantener las frutas en su lugar. Servir con un tazón de yogurt para sumergir las brochetas o bañarlas con una cuchara.

Rinde 16 porciones

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Ingredientes

 Trozos de manzana, pera, mango, piña, melón, papaya y kiwi
 Rodajas de banana
 Gajos de naranja pequeños o cortados en mitades
 Uvas sin semillas enteras o cortadas en mitades
 Frutillas sin rabito y cortadas en mitades
 Frambuesas, moras y arándanos grandes
 Yogurt a elección, lácteo o vegano, para usar como aderezo

Instrucciones

1

Usa 16 brochetas de bambú o de plástico (o palillos para fiestas) de al menos 3 pulgadas (8 cm) de largo.

2

Seleccionar una cantidad apropiada de fruta para llenar sus brochetas. Preparar las frutas justo antes de servirlas.

3

Ensartar las frutas en las brochetas en el orden deseado, usando una fruta firme en el extremo para mantener las frutas en su lugar. Servir con un tazón de yogurt para sumergir las brochetas o bañarlas con una cuchara.

Rinde 16 porciones

Brochetas de fruta