Ingredientes
1 manojo de kale rizado orgánico (evitar las hojas largas y duras)
¼ taza de aceite de oliva
Jugo de un limón
½ cucharadita de de ajo triturado
2 ½ cucharadas de salsa tamari o salsa de soya
¼ taza de tahini, preferiblemente crudo
¼ taza de levadura nutricional
Preparación
1
Lavar y quitar los tallos del kale. Secar las hojas.
2
Rasgar las hojas en trozos pequeños en un recipiente grande.
3
Para el aderezo, licuar el aceite de oliva, el jugo de limón, el ajo, el tamari o salsa de soya y el tahini en una licuadora o procesador.
4
Masajear el aderezo sobre el kale con las manos. Espolvorear la levadura nutricional. Cuanto más tiempo se empapen del aderezo, más tiernas serán las hojas.
Para 2 porciones