Boca arriba

Revuelto de pesto

revuelto de tofu con pesto
Verde, herbáceo y un poco alegre: este revuelto de pesto sabe cómo comenzar bien el día.

Ingredientes

Scramble
 1 cucharadita de aceite vegetal
 ½ taza de cebolla amarilla
 2 tazas de champiñones cremini en rodajas
 2 Paquetes de 14 onzas de tofu extra firme, escurrido y prensado
 Sal y pimienta al gusto
 1 receta de pesto (abajo) o 1 taza de pesto comercial, o al gusto
 1 ½ tazas de tomates cherry cortados por la mitad
Pesto
 ½ taza de nueces o pistachos (tostados, sin sal)
 ½ taza de queso parmesano vegetal, rallado
 2 dientes de ajo, prensados ​​o rallados
 1 cucharadita de jugo de limón
 ½ cucharadita de sal kosher (más al gusto)
 5-6 tazas de hojas de albahaca (quitar del tallo)
 ¼ taza de aceite de oliva extra virgen
 1 a 2 cucharadas de agua, si es necesario para mezclar (use aceite de oliva en su lugar, si lo desea)

Instrucciones para la impresión en alta definición

Tostar nueces para el pesto
1

Tuesta las nueces en el horno (350 °C) en una bandeja para hornear con borde durante 5 minutos. Remueve las nueces a la mitad del tiempo de cocción. Transfiere las nueces a un procesador de alimentos y deja enfriar.

Saltear las verduras para el revuelto
2

En una sartén caliente a fuego medio, agrega las cebollas y saltea hasta que
Suave y de color marrón dorado.

3

Añade los champiñones y cocínalos hasta que estén blandos.

4

Escurre la sartén. Vuelve a ponerla a fuego lento.

Añade el tofu a la sartén.
5

Desmenuzar el tofu escurrido y prensado en trozos medianos.

6

Añade el tofu a la sartén con las verduras.

7

Calentar, revolviendo ocasionalmente, durante unos 10 minutos.

8

Mientras se calienta el tofu, prepare el pesto.

Agregue los ingredientes restantes del pesto al procesador de alimentos
9

Agregue queso parmesano, ajo, jugo de limón y sal a las nueces y pulse en un procesador de alimentos hasta que esté finamente molido (aproximadamente 1 minuto).

10

Agrega albahaca.

Licuar la salsa
11

Mientras el motor está en marcha, agregue lentamente el aceite de oliva en un chorro constante y continúe procesando hasta que el pesto esté suave.

12

Si es necesario, agregue 1 o 2 cucharadas de agua o más aceite si es necesario para lograr una salsa suave.

Añade el pesto y los tomates al revuelto.
13

Baja el fuego.

14

Incorpore el pesto y los tomates al revuelto. Caliente bien. No deje que hierva ni cocine por más de 2 minutos, ya que la albahaca amargará.

15

Pruebe y añada más sal si la necesita.

Notas
16

Puedes sustituir las nueces por pistachos sin cáscara para obtener un sabor único y delicioso.

17

Si prepara el pesto hasta 24 horas antes de usarlo, colóquelo en un frasco y cúbralo con 1,25 cm de aceite para evitar que la mezcla se dore (por oxidación). Guárdelo en el refrigerador. Escurra el aceite antes de usarlo.

18

Prueba nuestras recetas de pesto con tus pastas favoritas: Pesto tradicional con nueces, Pesto de cebolla multiplicadora o Pesto sin aceite.

19

Sirva este delicioso desayuno revuelto con una ensalada y
Uno de nuestros muffins que se encuentra en la receta Muffins de Avena con Variaciones.

20

PARA 4 PERSONAS

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Ingredientes

Scramble
 1 cucharadita de aceite vegetal
 ½ taza de cebolla amarilla
 2 tazas de champiñones cremini en rodajas
 2 Paquetes de 14 onzas de tofu extra firme, escurrido y prensado
 Sal y pimienta al gusto
 1 receta de pesto (abajo) o 1 taza de pesto comercial, o al gusto
 1 ½ tazas de tomates cherry cortados por la mitad
Pesto
 ½ taza de nueces o pistachos (tostados, sin sal)
 ½ taza de queso parmesano vegetal, rallado
 2 dientes de ajo, prensados ​​o rallados
 1 cucharadita de jugo de limón
 ½ cucharadita de sal kosher (más al gusto)
 5-6 tazas de hojas de albahaca (quitar del tallo)
 ¼ taza de aceite de oliva extra virgen
 1 a 2 cucharadas de agua, si es necesario para mezclar (use aceite de oliva en su lugar, si lo desea)

Direcciones

Tostar nueces para el pesto
1

Tuesta las nueces en el horno (350 °C) en una bandeja para hornear con borde durante 5 minutos. Remueve las nueces a la mitad del tiempo de cocción. Transfiere las nueces a un procesador de alimentos y deja enfriar.

Saltear las verduras para el revuelto
2

En una sartén caliente a fuego medio, agrega las cebollas y saltea hasta que
Suave y de color marrón dorado.

3

Añade los champiñones y cocínalos hasta que estén blandos.

4

Escurre la sartén. Vuelve a ponerla a fuego lento.

Añade el tofu a la sartén.
5

Desmenuzar el tofu escurrido y prensado en trozos medianos.

6

Añade el tofu a la sartén con las verduras.

7

Calentar, revolviendo ocasionalmente, durante unos 10 minutos.

8

Mientras se calienta el tofu, prepare el pesto.

Agregue los ingredientes restantes del pesto al procesador de alimentos
9

Agregue queso parmesano, ajo, jugo de limón y sal a las nueces y pulse en un procesador de alimentos hasta que esté finamente molido (aproximadamente 1 minuto).

10

Agrega albahaca.

Licuar la salsa
11

Mientras el motor está en marcha, agregue lentamente el aceite de oliva en un chorro constante y continúe procesando hasta que el pesto esté suave.

12

Si es necesario, agregue 1 o 2 cucharadas de agua o más aceite si es necesario para lograr una salsa suave.

Añade el pesto y los tomates al revuelto.
13

Baja el fuego.

14

Incorpore el pesto y los tomates al revuelto. Caliente bien. No deje que hierva ni cocine por más de 2 minutos, ya que la albahaca amargará.

15

Pruebe y añada más sal si la necesita.

Notas
16

Puedes sustituir las nueces por pistachos sin cáscara para obtener un sabor único y delicioso.

17

Si prepara el pesto hasta 24 horas antes de usarlo, colóquelo en un frasco y cúbralo con 1,25 cm de aceite para evitar que la mezcla se dore (por oxidación). Guárdelo en el refrigerador. Escurra el aceite antes de usarlo.

18

Prueba nuestras recetas de pesto con tus pastas favoritas: Pesto tradicional con nueces, Pesto de cebolla multiplicadora o Pesto sin aceite.

19

Sirva este delicioso desayuno revuelto con una ensalada y
Uno de nuestros muffins que se encuentra en la receta Muffins de Avena con Variaciones.

20

PARA 4 PERSONAS

Revuelto de pesto