Espalda

Salsa gravy

salsa salada
Una sabrosa salsa sin aceite para asados, panes y patatas.

Ingredientes

 1 cebolla mediana picada
 2 ½ tazas de champiñones, picados (8 onzas)
 ½ taza de harina sin blanquear o harina sin gluten
 6 tazas de agua o caldo de vegetales
 ½ taza de levadura nutricional
 ½ taza de salsa de tamari (salsa de soya sin gluten)
 2 cucharaditas de Cebolla en Polvo
 1 ½ cucharaditas de salvia seca
 1 cucharadita de romero seco
 1 cucharadita de condimento italiano
 ½ cucharadita de albahaca seca
 ½ cucharadita de eneldo seco
 Sal y pimienta recién molida al gusto

Instrucciones

1

Coloque la mitad de las verduras en un procesador de alimentos y píquelas hasta obtener una picadura fina. Coloque en un tazón y repita con las verduras restantes.

2

Coloca las verduras en una sartén antiadherente con una cucharada de agua o caldo de verduras a fuego medio-bajo. Saltee hasta que estén doradas, agregando más agua una cucharadita a la vez, según sea necesario, para evitar que las verduras se peguen.

3

Mientras se cocinan las verduras, coloque la harina, el caldo de verduras o el agua, la levadura nutricional, el tamari y las especias en una licuadora y pulse hasta que se mezclen.

4

Cuando los vegetales estén cocidos, agregar el líquido a la sartén. Batir continuamente a fuego medio-alto hasta que la salsa se espese. ¡Si no bate mientras la salsa se espesa, podría terminar con una salsa llena de grumos!

Rinde 12 porciones

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Ingredientes

 1 cebolla mediana picada
 2 ½ tazas de champiñones, picados (8 onzas)
 ½ taza de harina sin blanquear o harina sin gluten
 6 tazas de agua o caldo de vegetales
 ½ taza de levadura nutricional
 ½ taza de salsa de tamari (salsa de soya sin gluten)
 2 cucharaditas de Cebolla en Polvo
 1 ½ cucharaditas de salvia seca
 1 cucharadita de romero seco
 1 cucharadita de condimento italiano
 ½ cucharadita de albahaca seca
 ½ cucharadita de eneldo seco
 Sal y pimienta recién molida al gusto

Direcciónes

1

Coloque la mitad de las verduras en un procesador de alimentos y píquelas hasta obtener una picadura fina. Coloque en un tazón y repita con las verduras restantes.

2

Coloca las verduras en una sartén antiadherente con una cucharada de agua o caldo de verduras a fuego medio-bajo. Saltee hasta que estén doradas, agregando más agua una cucharadita a la vez, según sea necesario, para evitar que las verduras se peguen.

3

Mientras se cocinan las verduras, coloque la harina, el caldo de verduras o el agua, la levadura nutricional, el tamari y las especias en una licuadora y pulse hasta que se mezclen.

4

Cuando los vegetales estén cocidos, agregar el líquido a la sartén. Batir continuamente a fuego medio-alto hasta que la salsa se espese. ¡Si no bate mientras la salsa se espesa, podría terminar con una salsa llena de grumos!

Rinde 12 porciones

Salsa gravy