tomillo oximel
Ingredientes
Instrucciones
Llene el frasco ¾ de su capacidad con tomillo fresco o 1/3 si lo usa seco.
Agregue miel y luego vinagre de sidra de manzana hasta casi llenar el frasco. Utilice una cuchara de madera o de plástico para mezclar bien. Cubre el frasco con una tapa de plástico. Agitar bien.
Mantenga el frasco en un lugar fresco y oscuro durante 2 semanas, agítelo una vez al día.
Con un colador de malla, cuele las hierbas y presione el fondo del frasco para extraer todo el líquido. Transfiera a un frasco limpio con tapa de plástico.
Conservar en un lugar fresco o conservar en el frigorífico.
El tomillo oximel se puede tomar en pequeñas cantidades (unas cuantas cucharaditas o una cucharada) para el dolor de garganta o la tos congestionada, o se puede usar como aderezo para ensaladas con la misma cantidad de aceite de oliva.
Notas:
Hay cientos de variedades diferentes de tomillo, que es miembro de la familia de la menta. El tomillo es una hierba aromática cálida con muchas cualidades medicinales, especialmente propiedades antimicrobianas.
El timol es el aceite volátil que se encuentra en el tomillo y que se agrega a Listerine por sus cualidades antisépticas. El tomillo también tiene cualidades digestivas y antiespasmódicas para aliviar la hinchazón, las flatulencias y los espasmos.
En un ensayo clínico doble ciego controlado con placebo, los investigadores encontraron que los pacientes con bronquitis aguda tuvieron tiempos de curación significativamente mejores cuando se les administró extractos de tomillo que el grupo de placebo.
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DirecciónInstrucciones
Llene el frasco ¾ de su capacidad con tomillo fresco o 1/3 si lo usa seco.
Agregue miel y luego vinagre de sidra de manzana hasta casi llenar el frasco. Utilice una cuchara de madera o de plástico para mezclar bien. Cubre el frasco con una tapa de plástico. Agitar bien.
Mantenga el frasco en un lugar fresco y oscuro durante 2 semanas, agítelo una vez al día.
Con un colador de malla, cuele las hierbas y presione el fondo del frasco para extraer todo el líquido. Transfiera a un frasco limpio con tapa de plástico.
Conservar en un lugar fresco o conservar en el frigorífico.
El tomillo oximel se puede tomar en pequeñas cantidades (unas cuantas cucharaditas o una cucharada) para el dolor de garganta o la tos congestionada, o se puede usar como aderezo para ensaladas con la misma cantidad de aceite de oliva.
Notas:
Hay cientos de variedades diferentes de tomillo, que es miembro de la familia de la menta. El tomillo es una hierba aromática cálida con muchas cualidades medicinales, especialmente propiedades antimicrobianas.
El timol es el aceite volátil que se encuentra en el tomillo y que se agrega a Listerine por sus cualidades antisépticas. El tomillo también tiene cualidades digestivas y antiespasmódicas para aliviar la hinchazón, las flatulencias y los espasmos.
En un ensayo clínico doble ciego controlado con placebo, los investigadores encontraron que los pacientes con bronquitis aguda tuvieron tiempos de curación significativamente mejores cuando se les administró extractos de tomillo que el grupo de placebo.