Boca arriba

Ensalada de jícama picante

ensalada
Una ensalada picante y crujiente que refresca y refresca.

Ingredientes

 1 jícama mediana-grande, pelada y cortada en cubos (4 a 6 tazas)
 3 pepinos persas pequeños, cortados en cubos (aproximadamente 3 tazas)
 2 naranjas de ombligo grandes (peladas, cortadas en rodajas y en secciones)
 ½ cebolla medianamente dulce, picada (aproximadamente 1 taza)
 3 mini pimientos dulces, cortados en rodajas finas (de cualquier color), opcional
 1 manojo de cilantro, finamente picado (aproximadamente 1 taza)
 Aderezo de arce y lima (abajo)
 3 aguacates pequeños, cortados en cubitos (aproximadamente 1 ½ tazas)
Aderezo
 3 limas pequeñas, exprimidas (aproximadamente ¼ de taza de jugo)
 2 cucharadas de aceite de oliva
 2 cucharadas de miel de maple pura
 1 cucharada de Tajín (condimento de chile, limón y sal), y más para la mesa
 ½ cucharadita de comino molido

Instrucciones

Picar las verduras y las naranjas
1

La jícama tiene una piel dura, a menudo encerada. No se puede pelar con un pelador de verduras. Use un cuchillo afilado para pelar y retirar la piel. Córtela en cubos de 1 cm. Añádala a una ensaladera.

2

Deja la cáscara de los pepinos. Córtalos por la mitad a lo largo y en
Córtalos por la mitad nuevamente para cortarlos en cubos del mismo tamaño que la jícama. Colócalos en
el cuenco.

3

Pele las naranjas. Córtelas en rodajas de 1,27 cm. Corte cada rodaja en gajos y agréguelas a la mezcla.
ensalada.

4

Picar la cebolla en trozos grandes y colocarla en un bol.

5

Picar finamente el cilantro y espolvorearlo sobre la ensalada.

Añadiendo el aderezo de arce y lima
6

Con un batidor, mezcle el jugo de limón, el jarabe de arce, el condimento Tajín y el comino.

7

Vierta el aderezo sobre la ensalada, mezcle y refrigere hasta que esté listo para servir (hasta 24 horas).

Sirviendo la ensalada
8

Justo antes de servir, añade el aguacate cortado en cubitos y mezcla la ensalada suavemente.

9

Coloque la botella de Tajín en la mesa para que los invitados la agreguen a sus ensaladas, si
deseado.

10

Notas

La jícama es una verdura almidonada versátil, de textura similar a la de una castaña de agua. Es crujiente y ligeramente dulce, y se puede cortar en juliana o cubos para añadirla cruda a las ensaladas. También se puede cocinar como una alternativa saludable a las papas. Baja en calorías y carbohidratos, contiene fibra, antioxidantes y vitamina C. (Según Google). Esta ensalada es un acompañamiento excelente para una comida mexicana. Pruébela con alguna de estas recetas que encontrará en este sitio: Pimientos Rellenos Mexicanos, Pasta a la Mexicana, Tamales de Jamaica con Chile Rojo, Pastel Tex-Mex o Pastel de Enchilada con Mole.

Algunas personas son sensibles a los aldehídos del cilantro, por lo que les desagrada su sabor, comparándolo con el del jabón. Si no puede comer cilantro, sustitúyalo por perejil picado o elimínelo.

Si no dispone de pimientos mini, utilice un pimiento rojo pequeño, cortado en trozos del tamaño de la jícama y los pepinos.

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Ingredientes

 1 jícama mediana-grande, pelada y cortada en cubos (4 a 6 tazas)
 3 pepinos persas pequeños, cortados en cubos (aproximadamente 3 tazas)
 2 naranjas de ombligo grandes (peladas, cortadas en rodajas y en secciones)
 ½ cebolla medianamente dulce, picada (aproximadamente 1 taza)
 3 mini pimientos dulces, cortados en rodajas finas (de cualquier color), opcional
 1 manojo de cilantro, finamente picado (aproximadamente 1 taza)
 Aderezo de arce y lima (abajo)
 3 aguacates pequeños, cortados en cubitos (aproximadamente 1 ½ tazas)
Aderezo
 3 limas pequeñas, exprimidas (aproximadamente ¼ de taza de jugo)
 2 cucharadas de aceite de oliva
 2 cucharadas de miel de maple pura
 1 cucharada de Tajín (condimento de chile, limón y sal), y más para la mesa
 ½ cucharadita de comino molido

Direcciones

Picar las verduras y las naranjas
1

La jícama tiene una piel dura, a menudo encerada. No se puede pelar con un pelador de verduras. Use un cuchillo afilado para pelar y retirar la piel. Córtela en cubos de 1 cm. Añádala a una ensaladera.

2

Deja la cáscara de los pepinos. Córtalos por la mitad a lo largo y en
Córtalos por la mitad nuevamente para cortarlos en cubos del mismo tamaño que la jícama. Colócalos en
el cuenco.

3

Pele las naranjas. Córtelas en rodajas de 1,27 cm. Corte cada rodaja en gajos y agréguelas a la mezcla.
ensalada.

4

Picar la cebolla en trozos grandes y colocarla en un bol.

5

Picar finamente el cilantro y espolvorearlo sobre la ensalada.

Añadiendo el aderezo de arce y lima
6

Con un batidor, mezcle el jugo de limón, el jarabe de arce, el condimento Tajín y el comino.

7

Vierta el aderezo sobre la ensalada, mezcle y refrigere hasta que esté listo para servir (hasta 24 horas).

Sirviendo la ensalada
8

Justo antes de servir, añade el aguacate cortado en cubitos y mezcla la ensalada suavemente.

9

Coloque la botella de Tajín en la mesa para que los invitados la agreguen a sus ensaladas, si
deseado.

10

Notas

La jícama es una verdura almidonada versátil, de textura similar a la de una castaña de agua. Es crujiente y ligeramente dulce, y se puede cortar en juliana o cubos para añadirla cruda a las ensaladas. También se puede cocinar como una alternativa saludable a las papas. Baja en calorías y carbohidratos, contiene fibra, antioxidantes y vitamina C. (Según Google). Esta ensalada es un acompañamiento excelente para una comida mexicana. Pruébela con alguna de estas recetas que encontrará en este sitio: Pimientos Rellenos Mexicanos, Pasta a la Mexicana, Tamales de Jamaica con Chile Rojo, Pastel Tex-Mex o Pastel de Enchilada con Mole.

Algunas personas son sensibles a los aldehídos del cilantro, por lo que les desagrada su sabor, comparándolo con el del jabón. Si no puede comer cilantro, sustitúyalo por perejil picado o elimínelo.

Si no dispone de pimientos mini, utilice un pimiento rojo pequeño, cortado en trozos del tamaño de la jícama y los pepinos.

Ensalada de jícama picante